【潺潺溪畔‧悠然瑜珈】

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聽著潺潺的溪水聲... 靜下來... 打開自我的身心,感受大自然給予的心靈饗宴... 喝一口茶,將身心再次淨化...

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《潺潺溪畔‧悠然瑜珈》
有別於一般瑜珈動作,是一種以靜心、接地氣的方式,教你打開身體五感,在溪流、
樹木、泥土、微風的滋養中,從大自然裡獲得身心靈的療癒。
 

  悠遊淡蘭在石碇具有推廣在地之使命,因此團隊除了在茶產業的推廣外也積極的
發展在地的旅遊特色,有鑑於日本、美國等國家近年皆推廣自然療癒之活動,透過國
外的相關案例之參考後,發現石碇具足了先天的優勢,是一個離市中心較近的地區可
謂離塵不離城,又是自然環境保護區使得石碇能夠保留完善的自然資源,因此近年來
淡蘭一號不斷地嘗試不同的療癒活動,包括了森林療癒茶席、溪邊療癒茶席、園藝手
做療癒...等活動,透過療癒活動加上茶席不但使石碇有了創新的小行旅外亦推廣了在
地產業特色,而今年度本團隊嘗試了將室內的瑜珈活動結合了戶外療癒之概念,因此
舉辦了本次「
潺潺溪畔‧悠然瑜珈」之活動。

  本次活動邀請瑜珈旅人負責人TOO老師以及在地茶道老師陳玫玉老師來帶領一場
療癒瑜珈茶席,活動過程中透過基礎的瑜珈動作來放鬆身軀外,藉由石碇良好的自然
環境特質來進行一場戶外且自然的瑜珈,並且結合了石碇在地茶產業之特色,將花草
茶感官體驗加入最後的活動環節,使得療癒更加化入了各個來賓的心中。

  活動結束後本團隊針對本活動進行滿意度調查,最後調查結果整體活動受到極大
的肯定,其中在溪畔邊的瑜珈活動是每一位來賓最為印象深刻且喜愛的環節,另外茶
席感官體驗環節使來賓更加認識到石碇的產業特色,經過來賓的肯定及建議後,本團
隊將持續發展一套更加的療癒系列活動內容。


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▲透過基礎的瑜珈動作使身心能夠逐漸放鬆。

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▲在溪畔邊利用聆聽以及身體接觸自然讓自我更加放鬆。


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▲透過嗅覺、味覺來體驗,最後喝一口茶將療癒化入心中。

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▲將茶花透過熱水的沖泡有不一樣的視覺感官體驗。

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▲來賓與工作人員大合照。

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